回答：

异步加载和延迟加载是前端优化网站性能的两种方法。

异步加载的方案:

动态插入script标签

通过ajax去获取js代码，然后通过eval执行

script标签上添加defer或者async属性创建并插入iframe，让它异步执行js

延迟加载：

有些 js 代码并不是页面初始化的时候就立刻需要的，而稍后的某些情况才需要的。

细说：

异步加载指的是在页面加载完成之后，通过JavaScript异步请求数据或资源，来避免阻塞页面的加载。常用的实现方式是使用XMLHttpRequest对象或fetch API发起异步请求，然后通过回调函数或Promise来处理请求结果。

异步加载可以提高页面的响应速度和用户体验，但也可能会增加页面的复杂度和维护成本。

延迟加载指的是将页面中不必要的资源（如图片、音频、视频等）的加载推迟到用户需要访问它们的时候再进行加载。

常用的实现方式是使用懒加载技术，即使用JavaScript来监听页面滚动或用户操作等事件，然后根据需要来动态加载资源。延迟加载可以减少页面的加载时间和带宽消耗，提高网站的性能和用户体验。

需要注意的是，异步加载和延迟加载并不是互斥的关系，它们可以结合使用来进一步优化网站的性能。

例如，在页面加载时可以先异步加载必要的脚本和样式文件，然后在用户需要访问资源时再进行延迟加载。

实例

异步加载：

使用XMLHttpRequest对象或fetch API发起异步请求，例如：

const xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', 'https://example.com/data.json');
xhr.onload = function() {
  if (xhr.status === 200) {
    const data = JSON.parse(xhr.responseText);
    // 处理请求结果
  } else {
    console.error('请求失败');
  }
};
xhr.send();

使用Promise来处理异步请求，例如：

fetch('https://example.com/data.json')
  .then(response => response.json())
  .then(data => {
    // 处理请求结果
  })
  .catch(error => {
    console.error('请求失败', error);
  });

使用async/await来处理异步请求，例如：

async function fetchData() {
  try {
    const response = await fetch('https://example.com/data.json');
    const data = await response.json();
    // 处理请求结果
  } catch (error) {
    console.error('请求失败', error);
  }
}
fetchData();

延迟加载：

使用Intersection Observer API来监听页面滚动事件，例如：

const images = document.querySelectorAll('img[data-src]');
const observer = new IntersectionObserver(entries => {
  entries.forEach(entry => {
    if (entry.isIntersecting) {
      const image = entry.target;
      image.src = image.dataset.src;
      observer.unobserve(image);
    }
  });
});
images.forEach(image => {
  observer.observe(image);
});

使用图片占位符来减少页面的抖动，例如：

<img src="placeholder.jpg" data-src="image.jpg" width="300" height="200">

使用懒加载库来实现延迟加载，例如：

// 使用jQuery Lazy加载库
$("img.lazy").lazy({
  effect: "fadeIn",
  threshold: 200
});

以上是异步加载和延迟加载的一些具体实例，实际上还有很多其他的实现方式，需要根据具体情况来选择。

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